الدهون
-
صحة عامة
نوع من الدهون في الجسم يساعد على ضبط ضغط الدم
أظهرت دراسة حديثة أن نقص نوع محدد من الأنسجة الدهنية المتخصصة قد يرفع ضغط الدم بشكل حاد، ويزيد من خطر…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
“كربوهيدرات خريفية مثالية” لحرق الدهون بسرعة
تنخفض درجات الحرارة تدريجيا مع حلول الخريف، وتظهر أجواء الموسم الباردة التي تدعو لتناول وجبات دافئة وموسمية، مع تغيّر العادات…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
حقيقة وفاة التيكتوكر السورية رشا سمير
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية أنباء صادمة تزعم وفاة صانعة المحتوى السورية رشا سمير، المعروفة باسم “رشروش”،…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ما هو الابتكار الجديد بالشاي الأخضر؟
ابتكر علماء من جامعة سيتشوان الصينية حبيبات دقيقة صالحة للأكل، مصنوعة من الشاي الأخضر والأعشاب البحرية، تعمل على منع امتصاص…
أكمل القراءة » -
أخبار لبنان
ابتكار طبي رائد.. طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون أدوية أو جراحة
ابتكر باحثون من جامعة سيتشوان في الصين حبيبات نباتية دقيقة صالحة للأكل يمكنها الارتباط بالدهون داخل الجهاز الهضمي ومنع امتصاصها.…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام
قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
كم يحتاج الجسم من البروتين؟ نصائح للرياضيين
أكد خبراء التغذية أن البروتين عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً حيوياً في دعم نمو العضلات، وترميم الأنسجة، وبناء البشرة والشعر…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
رغم تناول الدهون والسكريات..دواء يمنع زيادة الوزن وتلف الكبد!
كشف فريق علمي دولي عن دواء جزيئي صغير نجح في منع زيادة الوزن وتلف الكبد لدى فئران تناولت نظاما غذائيا…
أكمل القراءة » -
أخبار لبنان
حفاظاً على صحتك ونومك.. إليك أفضل توقيت لتناول العشاء!
توصلت العديد من الأبحاث إلى أن توقيت تناول العشاء قد يسبب السكري والسمنة، ويؤثر بشكل كبير على جودة النوم. وأظهرت…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
أطعمة شائعة تُلحق الضرر بالكبد في صمت.. فاحذروها!
يُعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم عملاً، فهو مسؤول عن تصفية السموم ودعم عملية الهضم والحفاظ على توازن وظائف الجسم…
أكمل القراءة »