ضغط الدم
-
صحة عامة
ما تأثير ماء جوز الهند على ضغط وسكر الدم ؟
يُنظر إلى ماء جوز الهند على أنه “بديل طبيعي” لمشروبات الطاقة والإلكتروليتات، ويشتهر بين من يبحثون عن تحسين الترطيب وصحة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
حينما يتحوّل الطعام إلى قاتل محترف
كشفت دراسة حديثة وجود ارتباط بين الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة الجاهزة التي تطلب من الخارج و ارتفاع الالتهابات الكامنة المسببة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
متى يمكن التحكم بضغط الدم دون أدوية؟
يشير البروفيسور فيليب كوبيلوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن العديد من الأشخاص يبالغون في القلق بشأن ارتفاع…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
الدوار المفاجئ عند الوقوف: متى يصبح خطِراً؟
يعاني الكثير من الأشخاص من شعور مفاجئ بالدوار عند الوقوف بسرعة بعد الجلوس أو الاستلقاء، وهو ما يعرف طبيًا…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
قلة النوم تهدد القلب والأيض والصحة النفسية… ودراسات تحذر من عواقب خطيرة
تؤثر قلة النوم على القلب وعملية الأيض والصحة النفسية. وتزيد قلة ساعات النوم يومياً من خطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
متفرقات
ماذا تفعل 11 دقيقة من هواية ممتعة يومياً؟
تعتبر ممارسة النشاط البدني من أهم العوامل التي تعزز الصحة وتطيل العمر. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض أنواع الرياضات…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
صداع الصائم مشكلة شائعة.. أسبابها وعلاجها
يُعتَبَر الصداع مشكلة شائعة يُواجهها كثير من الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التَغيُّرات المفاجئة في العادات اليومية مثل الامتناع عن…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
عصير فاكهة يمكن أن يحد من خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية
أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوبين من عصير الكرز الحامض يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات…
أكمل القراءة » -
متفرقات
مكسرات تحمي من ارتفاع ضغط الدم: تناولوها دائمًا
اليكم مكسرات تحمي من ارتفاع ضغط الدم: تناولوها دائمًا. اتباع الأساليب الغذائية السليمة والطرق الصحية لتناول الطعام، يساهم في ضبط…
أكمل القراءة » -
متفرقات
“طعام خارق” يسيطر على ارتفاع ضغط الدم
كشف خبراء الصحة عن “طعام خارق” يساعد على تنظيم ضغط الدم في الجسم والحفاظ على صحة الأمعاء. وأظهرت الدراسة أن…
أكمل القراءة »