السكريات
-
متفرقات
3 أصناف من الحلويات لا تزيد الوزن .. تعرف عليها
تندرج الأنواع المختلفة من الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والكربوهيدرات ضمن قائمة المأكولات المرفوضة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ما هي كمية السكر المسموح تناولها يومياً؟
عند تناول السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة، والحبوب الكاملة، والألبان وغيرها، فإنه يعود بفوائد عديدة على الجسم، ويمد الخلايا…
أكمل القراءة »