النظام الغذائي
-
صحة عامة
للصائمين.. خيارات غذائية تقلل الشعور بالجوع!
مع بدء شهر رمضان المبارك فإن الكثير من الصائمين يسعون الى نظام غذائي يمنحهم شعوراً بالشبع أثناء فترة الصيام ويحسن…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ماذا يحدث لجسم الطفل عند تناول المشروبات الغازية؟
أشارت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة الروسية إيرينا ألكساندروفا أن المشروبات الغازية المحلاة تؤثر سلبا على جسم الأطفال والإفراط في تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
فقر الدم يصيب الأطفال أيضاً.. ما هي اعراض نقص الحديد؟
غالباً ما نسمع عن إصابة البالغين بفقر الدم وذلك نتيجة انخفاض معدل الحديد في الجسم. ولكن، ما هو غير متعارف…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
قرحة المعدة من الأمراض التي يصاب بها البعض بسبب اتباع أسلوب حياة غير صحي، وتناول أطعمة تزيد من فرص الإصابة…
أكمل القراءة » -
متفرقات
أخصائية روسية تفند أساطير عن فوائد ومضار ماء الشرب
في يوم الماء العالمي الذي يصادف 22 مارس فندت أخصائية التغذية، رئيسة مختبر دراسة وتصحيح النظام الغذائي في الصحة الروسية،…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
عدو صامت يهدّد صحّتكَ؟
تعتبر اللحوم جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للكثيرين حول العالم، إلا أن تناول كميات كبيرة من اللحوم قد يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
السر وراء حياة تفوق المئة العام!
يعيش سكان إحدى الجزر في إيطاليا إلى أكثر من 100 عام في المتوسط، مسجلين بذلك مستوى مرتفعا من متوسط الأعمار،…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
طبيبة روسية تتحدث عن نظام غذائي يساعد على نمو العضلات
تحدثت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مختبر الدم الروسي، يكاترينا كاشوخ، في مقابلة مع موقع Gazeta.Ru الإلكتروني، عن النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
فاكهة شائعة تحرز نتائج مذهلة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها!
توصل باحثون من جامعة “سان دييغو الأميركية” إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم.…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
مُعتقداتٌ خاطئة لخسارة الوزن… توقفوا عن تصديقها
يتهافت الأشخاص على اتباع نظام غذائي مُعيّن نسبةً لما سمعوه أو قرأوه على مواقع التواصل الإجتماعي، ظناً منهم أنهم سيخسرون…
أكمل القراءة »