حذّر أطباء من أن ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ “القاتل الصامت”، يصيب نحو نصف البالغين دون أن يدرك كثيرون إصابتهم به، مؤكدين أن أسبابه لا تقتصر على العوامل التقليدية مثل الوراثة أو قلة الحركة والتوتر أو التدخين، بل تشمل عادات وحالات صحية خفية يغفل عنها الكثيرون.
ووفقاً لتقرير نشره موقع “توداي”، أوضح الدكتور أكشاي سيال، المراسل الطبي لشبكة “إن بي سي نيوز”، أن إهمال متابعة ضغط الدم يرفع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وأمراض الكلى، مستعرضاً أربعة أسباب غير متوقعة تؤدي إلى ارتفاعه:
يؤدي انسداد مجرى الهواء أثناء النوم، والذي يترافق غالباً مع الشخير المرتفع والصداع الصباحي، إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، مما يجبر القلب على بذل مجهود مضاعف لضخ الأكسجين إلى أعضاء الجسم.
تؤثر العزلة الاجتماعية والوحدة المزمنة سلباً على صحة القلب والأوعية الدموية، وتسهم بشكل مباشر في رفع مستويات ضغط الدم.
حذر سيال من الاستخدام المتكرر لبعض المسكنات، لا سيما مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لما لها من تأثير مباشر في رفع الضغط.
لا يرتبط ارتفاع الضغط بالملح والصوديوم فحسب، بل يؤدي الإفراط في تناول السكر والأطعمة فائقة المعالجة إلى اضطرابات ترفع ضغط الدم.
وشدد الطبيب على أن المعدل الطبيعي لضغط الدم يبلغ 120/80 ملم زئبق، داعياً إلى استشارة الطبيب فور ملاحظة أي ارتفاع، والالتزام بتحسين جودة النوم، وممارسة الرياضة، وتقليل السكر والصوديوم، إلى جانب مراقبة الضغط بانتظام في المنزل.
المصدر: جريدة الديار
اختر موقع صدى الضاحية ضمن مصادرك المفضّلة لتظهر أخباره لك بصورة أوضح في Google.
