حبة البركة خطوة عظيمة لدعم صحة القلب

كشف فريق علمي من جامعة أوساكا اليابانية أن بذور حبة البركة (Nigella sativa) قد تمتلك تأثيرات واضحة في دعم صحة القلب والمساعدة في الوقاية من السمنة، بعد أن أثبتت تجربة سريرية قدرتها على خفض مستويات الكوليسترول والحد من تكوّن الخلايا الدهنية في الجسم، وفق تقرير نشره موقع MedicalXpress.

وأوضحت الدراسة، المنشورة في دورية Food Science & Nutrition، أن هذه البذور المستخدمة في الطب الشعبي منذ قرون بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ما تزال تُظهر إمكانات متعددة لتعزيز الصحة.

وبيّن الباحثون أن تناول حبة البركة قد يساهم في الحد من تراكم الدهون، ودعم برامج إنقاص الوزن، وتقليل مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بنمط الحياة، مثل اضطرابات الدهون في الدم ومشكلات التمثيل الغذائي.

وقالت المشرفة على البحث، البروفيسورة أكيكو كوجيما–يواسا، إن النتائج «تقدّم دلائل مهمة على أن حبة البركة يمكن أن تعمل كغذاء وظيفي يساعد في الوقاية من السمنة واضطرابات الدهون»، مؤكدة ضرورة إجراء دراسات أطول وأكثر شمولًا لتعزيز هذه الخلاصات.

ورغم التفاؤل بالنتائج، شدد الفريق البحثي على أن تناول حبة البركة يجب أن يكون جزءًا من نمط صحي شامل، ولا يمكن أن يكون بديلًا عن العلاجات الطبية الموصوفة لمرضى الكوليسترول أو السكري أو أمراض القلب. كما نصح الأطباء بعدم استخدام أي مكملات عشبية دون استشارة مختصة، خصوصًا لدى المرضى المزمنين أو من يتناولون أدوية مميّعة للدم.

الوكالة الوطنية للإعلام