النظام الغذائي
-
أخبار لبنان
التجمع الديمقراطي:لإعتماد منهج للتغذية في التعليم الرسمي والخاص
دعا “التجمع الوطني الديموقراطي”، في بيان، وزارة التربية الى “تشكيل لجنة خاصة مهمتها إعداد كتاب التغذية و اعتماده في مناهج…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
“الدايت العكسي”: نظام غذائي صحّي… هل من آثار جانبيّة له؟
تكثر أنواع الأنظمة الغذائية التي يتم اتباعها لخسارة الوزن، إلّا أنّ بعض الأشخاص يعتمدونها بطرق خاطئة قد تؤدي إلى إعادة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
فوائد صحية جديدة للبطيخ خلال الصيف.. تعرف عليها
يعتبر البطيخ بلا منازع فاكهة لذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية، حيث يسلط بحث جديد الضوء على دوره الحيوي في تعزيز جودة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ما هي كمية السكر المسموح تناولها يومياً؟
عند تناول السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة، والحبوب الكاملة، والألبان وغيرها، فإنه يعود بفوائد عديدة على الجسم، ويمد الخلايا…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
أطعمة لا تطلبها من المطاعم في الصيف
كثيرا ما يلجأ بعض الأشخاص وخاصًة العاملين إلى المطاعم وتناول الوجبات السريعة، لكن بعض المأكولات الموجودة في المطاعم تزيد من…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
علامات تشير الى ارتفاع نسبة السكر في النظام الغذائي
كشفت الدكتورة أنتونينا غورييفا أخصائية الغدد الصماء العلامات التي تشير إلى ارتفاع محتوى السكر في النظام الغذائي. وتشير الأخصائية إلى…
أكمل القراءة »