الفيتامينات
-
متفرقات
“طعام خارق” يسيطر على ارتفاع ضغط الدم
كشف خبراء الصحة عن “طعام خارق” يساعد على تنظيم ضغط الدم في الجسم والحفاظ على صحة الأمعاء. وأظهرت الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
متفرقات
5 مكملات غذائية يجب الحذر من تناول جرعة زائدة منها
نحصل عادة على الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحتنا من خلال التغذية السليمة، إلا أن البعض قد يلجأ، لأسباب عدة،…
أكمل القراءة » -
متفرقات
ما هي الفيتامينات التي يفتقر لها الجسم في موسم الربيع؟
قالت أخصائية التغذية الروسية مارغريتا كورولوفا إنه قد يفتقر جسم الإنسان في موسم الربيع إلى فيتامينات C وA وE، لذلك…
أكمل القراءة » -
متفرقات
هل الفاكهة المعلّبة صحية؟
تقول تشيلسي لابلانك، وهي اختصاصية تغذية ومديرة شركة «Chelsea LeBlanc Nutrition« في تينيسي: «نسمع دائمًا، الطازج أفضل، لكن الفاكهة المعلّبة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
لمكافحة نزلات البرد.. فوائد تجعل من هذه الفاكهة عنصراً في تقوية المناعة!
يحتوى الليمون على نسبة عالية من العناصر والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض، وخصوصا…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
لن ترموها بعد الآن.. 6 فوائد خارقة لهذه القشور!
يتخلّص العديد من الأفراد من قشور الليمون ظناً منهم بأنه لا يمكن أكلها أو أنها غير مفيدة للصحة، وفي الحقيقة أن قشور الليمون غنية…
أكمل القراءة » -
أخبار لبنان