صحة عامة
-
صحة عامة
احذر من هذا الخطأ عند تنظيف الأذن!
تعد الأذن من أجزاء الجسم الحساسة. فصحة الأذن الجيدة تمنع فقدان السمع وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
صدر الدجاج أم الفخذ؟ أيهما أكثر صحة؟
يعتبر الدجاج مصدراً هاماً للبروتين وغنياً بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والفوسفور والنياسين (فيتامين ب 3). وعندما يتعلق الأمر بتناول الدجاج،…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
وجبة خفيفة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن!
أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة من اللوز يمكن أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بنسبة تصل إلى…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
“علاج جديد” يمكن أن يغير قواعد اللعبة في القضاء على حب الشباب!
تنتج حالة التهاب الجلد عن فرط نمو بكتيريا جلدية تسمى حب الشباب Cutibacterium، وتؤدي إلى ظهور بثرات صغيرة. وفي حين…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
خبيرة تغذية تكشف فائدة تناول الفواكه والخضروات بقشرها
وفقا للدكتورة إيرينا منصوروفا خبيرة التغذية الروسية، من الأفضل تناول بعض الفواكه والخضروات بقشرها لأنها تحتوي على الفيتامينات. وتشير الخبيرة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
مخاطر تقسيم قرص الدواء
حذرت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية من خطورة تقسيم قرص الدواء إذا لم يكن مخصصاً لهذا الغرض، حيث قد تترتب…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
فوائد غير متوقعة لقشر البيض لصحة الإنسان
يحتوي قشر البيض على عناصر معدنية مهمة تجعله مفيدا في الوقاية من هشاشة العظام. وتقول الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية…
أكمل القراءة » -
متفرقات
دراسة تحذر من خطر العمل الليل على الذاكرة والإدراك
العمل في نوبات ليلية يمكن أن يضعف الذاكرة بنسبة تصل إلى 79% لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، هذا…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
أمراض يمكن الإصابة بها في المدرسة
كثيرة هي الأمراض التي يمكن أن يصاب بها التلاميذ في المدارس، ومعظم هذه الأمراض فيروسية. وتقول الدكتورة زلاتا كازارينوفا أخصائية…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
هل يساعدك شرب الكثير من الماء على إنقاص الوزن فعلا؟
يُقال في كثير من الأحيان أن أحد الأشياء التي يجب عليك القيام بها كل يوم، إذا كنت تحاول إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة »