العمل الليلي
-
أخبار عالمية
كيف يؤثّر الميلاتونين على نومك؟
الميلاتونين مكمل طبيعي يستخدم لتحسين النوم عند مواجهة اضطرابات مثل العمل الليلي، اختلاف التوقيت، أو صعوبة النوم الناتجة عن جدول…
أكمل القراءة » -
متفرقات
دراسة تحذر من خطر العمل الليل على الذاكرة والإدراك
العمل في نوبات ليلية يمكن أن يضعف الذاكرة بنسبة تصل إلى 79% لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، هذا…
أكمل القراءة »