●𝕏▶✈⌕
موقع صدى الضاحية
موقع صدى الضاحيةموقع لبناني يغطي الأحداث السياسية والإقتصادية والأمنية في لبنان والعالم
البث المباشر
عاجل
موقع صدى الضاحيةالآن Loading... | لبنان| 9 جرحى في 7 حوادث سير خلال 24 ساعةموقع صدى الضاحيةمدفعية العدو "الإسرائيلئ" استهدفت ليلًا الجرمق - جزينموقع صدى الضاحيةأسرار الصحف اللبنانية الصادرة اليوم الجمعة 16 تشرين الأول/أكتوبر 2026موقع صدى الضاحيةعناوين الصحف اللبنانية الصادرة اليوم الجمعة 16 تشرين الأول/أكتوبر 2026موقع صدى الضاحيةالخارجية الصينية: ندعو إلى الامتناع عن أي أعمال يمكن أن تؤدي إلى تصعيد التوتر أو تصعيد الصراعموقع صدى الضاحيةالخارجية الصينية: نعارض أي محاولات لضم أو التعدي على الأراضي الفلسطينية وتقويض الأسس السياسية لخطة الدولتينموقع صدى الضاحيةالخارجية الصينية: غزة والضفة الغربية جزء لا يتجزأ من فلسطين وندين بناء مستوطنات جديدة على الأراضي الفلسطينيةموقع صدى الضاحيةفلسطين المحتلة| قوات الاحتلال تقتحم مخيم الفوار جنوب الخليل في الضفة الغربية المحتلة وتداهم عددًا من المنازل وتعتقل شابينموقع صدى الضاحيةالآن Loading... | لبنان| 9 جرحى في 7 حوادث سير خلال 24 ساعةموقع صدى الضاحيةمدفعية العدو "الإسرائيلئ" استهدفت ليلًا الجرمق - جزينموقع صدى الضاحيةأسرار الصحف اللبنانية الصادرة اليوم الجمعة 16 تشرين الأول/أكتوبر 2026موقع صدى الضاحيةعناوين الصحف اللبنانية الصادرة اليوم الجمعة 16 تشرين الأول/أكتوبر 2026موقع صدى الضاحيةالخارجية الصينية: ندعو إلى الامتناع عن أي أعمال يمكن أن تؤدي إلى تصعيد التوتر أو تصعيد الصراعموقع صدى الضاحيةالخارجية الصينية: نعارض أي محاولات لضم أو التعدي على الأراضي الفلسطينية وتقويض الأسس السياسية لخطة الدولتينموقع صدى الضاحيةالخارجية الصينية: غزة والضفة الغربية جزء لا يتجزأ من فلسطين وندين بناء مستوطنات جديدة على الأراضي الفلسطينيةموقع صدى الضاحيةفلسطين المحتلة| قوات الاحتلال تقتحم مخيم الفوار جنوب الخليل في الضفة الغربية المحتلة وتداهم عددًا من المنازل وتعتقل شابين

حدبة الرقبة: خطر يهدد صحتك مع ازدياد استخدام الهواتف الذكية

23/04/2024 · مريم طالب الزين
حدبة الرقبة: خطر يهدد صحتك مع ازدياد استخدام الهواتف الذكية

تحدث “حدبة الرقبة”، أو ما يسمى بـ”الحداب” طبيا، عندما ينحني العمود الفقري بشكل مفرط للأمام، ما يتسبب في التواء الجزء العلوي من الظهر والرقبة.

وفي الآونة الأخير، تظهر هذه الحالة الجسدية بشكل أكبر بين الأشخاص، نتيجة الوضعية السيئة عند استخدام الهواتف الذكية والأجهزة الرقمية الأخرى.

ويمكن أن تشير “حدبة الرقبة” إلى بعض المشكلات الصحية الرئيسية.

وتقول ناديا أليباي، طبيبة العظام المقيمة في لندن: “يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالحداب أيضا من صداع شديد بالإضافة إلى آلام في الرقبة والكتف والظهر”.

وتشمل المضاعفات الأكثر خطورة لـ”حدبة الرقبة”: عدم الاستقرار عند المشي والضعف والوخز في اليدين أو الذراعين، بسبب ضغط الأعصاب.

وتقول ناديا: “قد يبرز رأسك إلى الأمام أيضا، ما يزيد الضغط على قاعدة رقبتك”.

المصدر: المنار

تابعنا عبر Google اجعل صدى الضاحية مصدرك المفضّل على Google

اختر موقع صدى الضاحية ضمن مصادرك المفضّلة لتظهر أخباره لك بصورة أوضح في Google.

لتثبيت التطبيق على iPhone: اضغط مشاركة ثم إضافة إلى الشاشة الرئيسية.